理学療法士　時間ない　転職

こんにちは！！今回は、私自身が経験したことであり理学療法士としての在り方を考えていく中で行き着いたことをお話していきます。

1. はじめに

理学療法士として働く中で、多くの方が時間のなさに悩んでいるのではないでしょうか。この記事では、私自身の経験をもとに、転職と副業を通じてどのように時間を管理し、生活を改善したのかをご紹介します。理学療法士の皆さんにとって少しでも参考になれば幸いです。

2. 理学療法士の現状と時間管理の課題

理学療法士として働く現場は、時間外労働や時間前の労働が当たり前となっていることが多いです。特に新人の頃は、業務に慣れるための準備や患者さんへの対応に追われ、プライベートな時間を確保するのが難しいと感じることも少なくありません。

時間外労働とその影響

長時間労働: 業務が終わってからの報告書作成や翌日の準備などで、勤務時間が延びることが多い。
プライベートの犠牲: 仕事に追われることで、家族や友人との時間が削られ、ストレスが溜まりやすい。

現場の現実

患者対応: 患者一人ひとりに丁寧に対応するため、時間がかかる。
報告書作成: 必要な書類作成に時間を取られる。

3. 私の経験談：時間外労働と低収入

私も以前は、時間外労働が日常化していました。毎日のように残業が続き、手取りは約20万円。生活に余裕がなく、精神的にも疲弊していました。

収入と時間のアンバランス

低収入: 手取り20万円では、生活費や必要経費を賄うのが精一杯で、将来の貯蓄も難しい状況でした。
時間の不足: 残業続きで自分の時間が取れず、趣味やリフレッシュの時間が取れませんでした。

4. 転職と副業の決断

このままではいけないと感じ、転職と副業を真剣に考え始めました。特に副業においては、時間の自由が利くものを選ぶことを重視しました。

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転職活動のポイント

リサーチ: 自分のスキルや経験を活かせる職場を探す。
条件の見直し: 労働時間や給与、福利厚生など、自分の希望に合った条件を明確にする。

副業選びの基準

時間の柔軟性: 自分のペースでできる仕事を選ぶ。
収入の安定: 継続して収入を得られる仕事を選ぶ。

5. 時間の自由を重視した副業の選択

私が選んだ副業は、オンラインで完結するものが中心でした。具体的には、以下のようなものです。

オンラインでの仕事のメリット

場所を選ばない: 自宅やカフェなど、自分の好きな場所で仕事ができる。
時間を選ばない: 自分の都合に合わせて仕事ができるので、主業の合間に効率よく働ける。

副業の例

ブログ運営: 自分の専門知識を活かして情報発信し、広告収入を得る。
オンラインレッスン: 理学療法士としての知識を活かして、オンラインで健康指導やトレーニング指導を行う。
フリーランスのライター: 専門知識を活かした記事執筆で収入を得る。
リモートアシスタント: オンラインでの事務作業を代行し、報酬を得る。

6. 実際の効果と生活の変化

転職と副業を始めてから、私の生活は大きく変わりました。まず、収入が安定し、時間の使い方も柔軟になりました。

効果的な時間管理

スケジュールの見直し: 自分の時間をしっかり確保し、無駄な時間を省くことで効率が上がりました。
ストレスの軽減: 時間的な余裕が生まれたことで、精神的にも安定し、ストレスが軽減しました。

収入の増加

副業による収入: 副業を通じて毎月一定の収入が得られるようになり、経済的な余裕ができました。
転職による収入アップ: 条件の良い職場への転職で、基本給が上がり、手取りが増えました。

実際の生活改善

- - - 家族との時間: 家族と過ごす時間が増え、充実感が増しました。
    - 趣味の時間: 趣味やリフレッシュの時間が取れるようになり、生活の質が向上しました。
      
      まとめ
      
      この記事では、理学療法士としての時間管理の課題と、それを克服するための転職と副業の選択について紹介しました。以下にポイントをまとめます。
      - 時間外労働の現状: 理学療法士としての働き方には、長時間労働やプライベートの犠牲といった課題があります。
      - 転職の重要性: より良い労働環境と収入を求めて転職することで、生活の質を向上させることが可能です。
      - 副業のメリット: 時間の柔軟性を持つ副業を選ぶことで、主業の合間にも効率的に収入を得ることができます。
      - 具体的な副業例: ブログ運営、オンラインレッスン、フリーランスのライター、リモートアシスタントなど、自分のスキルを活かせる副業が多くあります。
      - 生活の改善: 転職と副業を通じて収入が安定し、時間管理が改善され、家族との時間や趣味の時間が増え、ストレスが軽減されます。
      - 副業サイトなどの活用: 信頼性の高い副業サイトに登録し、自分に合った仕事を見つけることで、安心して副業を始めることができます。
      私自身の経験をもとに、理学療法士としての時間管理や収入に悩んでいる方々に向けて、転職と副業を通じてより良い生活を実現する方法を提案しました。副業に興味がある方は、ぜひ副業サイトに登録して新たな一歩を踏み出してみてください。
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