姿勢

睡眠と昼寝の重要性、質の向上に欠かせない寝具の紹介もしています。寝具選びは、嗣明において欠かせないツールであり自身にあったものを使う事で睡眠の効果は高くなります。

今回は、腰部脊柱管狭窄症についてのお話です。狭窄部位によって種々の症状の出るのが特徴でヘルニアや変形性腰椎症などの背景から発展することが多いです。

今回は、五十肩についてのお話です。ただの肩こりと思っていても実は放置厳禁な肩関節周囲炎の場合もありますご注意を！

理学療法士の視点から睡眠と健康についてお話していきます。睡眠と健康は切っても切り離せず姿勢が意外と大切な役割を担っています。