こうのブログ

ヨガについての記事です。意外と知らなかったことがヨガについて調べてみるとたくさん出てきました。出かけなくても専門家にオンラインで

今回は今大活躍日本代表が熱いバレーボールに関する専門家目線のお話です。

今回は、五十肩についてのお話です。ただの肩こりと思っていても実は放置厳禁な肩関節周囲炎の場合もありますご注意を！

ヘルニアについての、記事です。ヘルニアは約５％程の罹患率です決して低くはない数字であり特に肉体労働や長時間の同様姿勢の方に好発する傾向があります。

今回は自律神経失調症についての専門家から見た説明や症状の説明と付き合い方や効果的な運動などについてお話しています。

今回は、食事療法と運動療法についての記事です。ダイエットや生活習慣の予防には食事と運動の組み合わせが非常に効率的です。

腸内環境を改善して痩せやすく、肌もキレイにしやすくなった習慣についてお話しします。健康的な生活を送るためには、腸内環境を整えることが非常に重要です。私の経験を元に、どのようにして腸内環境を改善したかをご紹介します。

今回は私の経験したリハビリ・整骨院で転職の失敗談や、経験から学んだ人生の経験などについて記事にしました。

専門家から見た骨盤矯正についてのお話です。すぐに改善されるものもありますが骨盤という骨は可動性に富むものではありません故に、矯正には筋力を鍛える運動療法が必要不可欠です。

今回は、経験を活かし脳卒中についての運動療法を中心としたリハビリについての記事です。リスクや、簡単な有酸素運動などについて記載しました。