ケガ予防 理学療法士が教えるスクワットの効果 理学療法士教える効果的なスクワットについてお話です。スクワットは筋トレの基本であり美容や健康と関係も深いものです。 2024.05.17 ケガ予防健康 運動 フィットネス 栄養