妊娠中期

今回は妊娠中期の腰痛を軽減するためのマッサージ方法とその効果について、理学療法士の視点から詳しくご紹介します。妊娠中期に腰痛に悩む妊婦さんにとって、安心して取り組めるマッサージ方法を知ることはとても重要です。この記事では、腰痛の原因から、効果的なマッサージ方法、自宅でできる簡単なテクニック、そしてマッサージを受ける際の注意点までを網羅しています。