ぎっくり腰 理学療法士が教える腰部脊柱管狭窄症 今回は、腰部脊柱管狭窄症についてのお話です。狭窄部位によって種々の症状の出るのが特徴でヘルニアや変形性腰椎症などの背景から発展することが多いです。 2024.06.07 ぎっくり腰ヘルニアリハビリ健康 運動 フィットネス 栄養姿勢腰痛骨盤矯正
ぎっくり腰 理学療法士が教える骨盤の矯正 専門家から見た骨盤矯正についてのお話です。すぐに改善されるものもありますが骨盤という骨は可動性に富むものではありません故に、矯正には筋力を鍛える運動療法が必要不可欠です。 2024.05.29 ぎっくり腰ケガ予防リハビリ健康 運動 フィットネス 栄養骨盤骨盤矯正
リハビリ 理学療法士が教える睡眠と姿勢 理学療法士の視点から睡眠と健康についてお話していきます。睡眠と健康は切っても切り離せず姿勢が意外と大切な役割を担っています。 2024.05.26 リハビリ健康 運動 フィットネス 栄養姿勢