ケガ予防 理学療法士が教える姿勢と呼吸の確認 肩こりや腰痛、息苦しさに悩んでいませんか?その原因は意外なところにあるかもしれません。正しい姿勢と深い呼吸が、健康的な身体づくりに欠かせない要素なのです。 2024.05.13 ケガ予防健康 運動 フィットネス 栄養呼吸 姿勢